Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 210,26g | Karb: 195,20g.
Makan Pagi: Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Киви, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Impact Whey Protein, Першинский Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Omega 3, Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Банан. Makan Siang: Чеснок, Лук, Говядина Постная, Слобода Масло Кукурузное, Гречка, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Лук, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|