Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2883 kkal
|
Lemak: 139,69g | Prot: 183,72g | Karb: 222,38g.
Makan Siang: 蘋果（去皮）, 泡菜, 香菇, 全聯 玉米筍, 貢丸, 豬里肌, 豆腐, 蒜泥白肉, 7-11 蒸地瓜, 炒空心菜, 炒高麗菜, 冬瓜, 水煮蛋, 青花菜. Makan Malam: 酸菜, 水晶餃, 全聯 北海道雙重起司燒, 7-11 蔬食滷味, 宮保雞丁, 潤餅, 義美 芋粿. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|