Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 133,89g | Karb: 62,88g.
Makan Pagi: 杏鲍菇, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 水蓮, 番茄, 豆腐, 小卷. Makan Siang: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 萵苣, 雞胸肉. Makan Malam: Costco 綜合冷凍蔬菜, 蝦仁. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|