Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 116,81g | Karb: 105,26g.
Makan Pagi: 蒜茸麵包, 水煮蛋. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(中杯), 炒高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉. Makan Malam: 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, Nisoro 韓式辣蔬菜豆腐湯. Camilan/Lainnya: 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|