|
🙁
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 104,03g | Karb: 329,11g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第乾酪, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 統一生機 老麵藜麥花捲饅頭. Makan Siang: 鹽酥雞, 鷹嘴豆, 炒桂竹筍, 紅燒茄子, 百香果, 涼拌黑木耳, 涼拌黃瓜, 南僑 多穀飯. Makan Malam: 水餃. Camilan/Lainnya: 二吉軒 原味豆乳. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|