Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 21,60g | Karb: 59,45g.
Makan Pagi: Просто Повидло Яблочное, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ВИК Колбаса Старорусская, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Чечевица Вареная, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|