Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 118,83g | Karb: 184,82g.
Makan Pagi: 이마트 설탕 대신 올리고당 사과잼, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Makan Siang: 돼지고기김치찌개, 제육볶음, 돼지고기김치찌개, 제육볶음, 공기밥. Makan Malam: 버거킹 (Burger King) 베이컨치즈와퍼. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|