Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 37,44g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Turmeric (Ground), Ginger (Ground), McCormick Ground Cinnamon, Market Pantry Pure Honey, Simple Truth Organic Coconut Oil, Natural Grain 12 Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Green String Beans, Kroger Eggs (Large), Sangria. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|