Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 82,55g | Karb: 50,61g.
Makan Pagi: Yamamoto Endopro, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Grana Padano Grana Padano, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Valeriana. Makan Malam: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Grana Padano Grana Padano, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Lenticchie Bollite. Camilan/Lainnya: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Yamamoto Endopro, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 30 menit, XCO - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|