Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 66,50g | Karb: 134,31g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Соленые Крекеры, Кофе с Молоком. Makan Siang: Snickers Батончик, Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Чай с Молоком, Сухари, Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, President Сыр Плавленый Сливочный. lagi...
|
|
241 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aselja95
|