Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2010
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2010:
|
632 kkal
|
Lemak: 22,87g | Prot: 53,64g | Karb: 54,09g.
Makan Pagi: omelette, egg oat bran gallette. Makan Siang: Tomatoes, BEETROOT, lettuce, LEAN HAM. Makan Malam: Tomatoes, BEETROOT, lettuce, RIB STEAK. Camilan/Lainnya: Dinner Rolls, plain yogurt non fat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roxy2road2
|