Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 76,59g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Lindo Зефир в Шоколаде, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Печеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Grovo Яичный Белок, Азия Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|