Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2013
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 104,95g | Prot: 58,52g | Karb: 18,06g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. Makan Siang: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Brazil Nuts, Hebrew National Beef Salami. Makan Malam: Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Planters Cocktail Peanuts. lagi...
|
|
2996 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 18 menit, Istirahat - 12 jam dan 42 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|