Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
556 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 31,17g | Karb: 40,22g.
Makan Pagi: Ei, Alnatura Falafel, Bulls-Eye Spicy Garlic BBQ Sauce . lagi...
|
|
3991 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pauli1996
|