Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 91,65g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Makan Siang: Ферма Масло Сливочное 63%, Брокколи на Пару, Филе Индейки, Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Сметана , Банан, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Sierpc Сыр Королевский, Чай с Сахаром, Yarych Печенье Мария, Печенье к Чаю, Сушка, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lenosheka
|