|
ну, вроде, худею потихоньку
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 18,83g | Prot: 50,19g | Karb: 59,73g.
Makan Pagi: Сырники в Духовке. Makan Siang: Приготовленная Камбала, Рис Вареный. Makan Malam: Магнит Грейпфрут , Пестравка Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). lagi...
|
|
316 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 11 menit, Samsung Health - 23 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|