Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 103,64g | Karb: 57,87g.
Makan Pagi: 青江菜, 紅鳳菜, 雞蛋, 義美 無糖黑豆漿, 番茄, 香菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒸南瓜, 豆腐. Makan Siang: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 萵苣, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|