Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 30,53g | Karb: 213,26g.
Makan Pagi: Pamplemousse, Thé sans Sucre, Pommes (sans Peau), Quaker Flocons d'avoine (10g). Makan Siang: Tomates. Makan Malam: Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette, Pommes (sans Peau), Oranges, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Camilan/Lainnya: Tomates, Crumble. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Badminton - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bettina4b
|