|
Медленно, но не в гору, а к счастью с горы.
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 98,44g | Prot: 106,61g | Karb: 21,49g.
Makan Pagi: Thai Coco Culinary Coconut Milk Нектар из Мякоти Кокосового Ореха, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Яичница, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|