Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2010
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2010:
|
2392 kkal
|
Lemak: 164,29g | Prot: 206,03g | Karb: 28,30g.
Makan Pagi: sausage quiche squares. Makan Siang: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Shredded Cheddar Cheese, Black Olives, Rotisserie Chicken, Boiled Egg, Caesar Dressing, Romaine Lettuce. Makan Malam: sausage, mushroom, and cream cheese casserole. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|