Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 91,03g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Русский Лес Джем из Облепихи, Клубника, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ефремовское Молоко Сыр Мягкий «Рикотта», President Масло Сливочное, Малина (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Крупа. Makan Siang: Вастэко Вафли из Полбы Орех, Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Пятерочка Киви, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Лаваш. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusakovae.v
|