Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 75,04g | Karb: 163,36g.
Makan Pagi: A Ξηρά Σύκα Εκλεκτής Γης, ΑΒ Δαμάσκηνα Αποξηραμένα Χωρίς Κουκούτσι, Όλυμπος Ταχίνι Κακάο, Fage Total 2% Strained Yogurt , Fit & Style Dark Chocolate, Raisins, Mixed Nuts. Makan Siang: Μακαρονάδα με τόνο. Makan Malam: Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Spinach, Lettuce, Μακαρονάδα με τόνο. Camilan/Lainnya: Apple, Low Fat Milk, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeggyAnanas
|