Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 13,76g | Prot: 42,40g | Karb: 61,32g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白吐司. Makan Siang: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Makan Malam: 雞胸肉, 吻仔魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|