Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 29,68g | Karb: 67,50g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Kıymalı Börek. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Domatesli Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade, Sirke (Elma Şarabı). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|