Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 72,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 161,44g | Karb: 80,39g.
Makan Pagi: SPAR Хлеб Сергеевский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Hortex Капуста Брокколи, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|