Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 118,10g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, Варенье, Творожная Запеканка, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Кокосовое Масло, Груша. Makan Siang: Борщ с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Болгарский Перец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Варенье, Творожная Запеканка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|