Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 95,13g | Prot: 65,66g | Karb: 165,17g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пепси Пепси Лайм, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Провансаль, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Свинина. Makan Siang: Lay's Чипсы. Makan Malam: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|