Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 199,97g | Karb: 364,49g.
Makan Pagi: Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, REWE Weizenmischbrot, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Banane, ZEC+ Whey Connection, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Olivenöl, Buitoni Tortiglioni, Geestland Putenspezialitäten Putenschnitzel aus Putenbrustfilet Geschnitten, Frisch. Makan Malam: REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Crownfield Golden Puffs. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|