Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 92,89g | Karb: 197,20g.
Makan Pagi: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Рогачев Сгущенное Молоко, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Makan Siang: Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Зефир, Сметана , Город Сад Салат с Грибами Муэр. Camilan/Lainnya: Банан, SPAR Пирожок с Вишней, Сметана , Сырники,, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|