Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 144,89g | Karb: 61,66g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Protein (40г), Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Makan Siang: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|