|
算是有進步了啦！
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 91,31g | Karb: 99,66g.
Makan Pagi: 洋蔥, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 肉鬆, UCC 精選即溶咖啡, 荷包蛋, 紅蘿蔔, UCC 精選即溶咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 小黃瓜, Rinatura(斯佩爾特） 螺旋麵. Makan Siang: 雞胸肉, 魷魚, 芹菜, 紅鮭魚, 四季豆, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 糖炒栗子. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|