Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 80,73g | Karb: 97,58g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Минтай Жареный. Makan Siang: Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|