Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 50,53g | Karb: 194,36g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Simple Truth Organic Coconut Oil, Market Pantry Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). Makan Malam: Ground Turkey (Cooked), Green String Beans, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|