Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 147,15g | Prot: 119,44g | Karb: 43,88g.
Makan Pagi: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Makan Siang: Царицыно Грудинка, Сметана 15%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Makan Malam: Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сарделька, Самбери Сельдь Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Абрикосовые Косточки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|