Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 204,11g | Karb: 199,90g.
Makan Pagi: Огурцы Кислого Рассола, Мандарины, Банан, Слобода Масло Кукурузное, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Myprotein Omega 3, Laime Сыр Легкий 15%, Авокадо Авокадо, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Першинский Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Myprotein Impact Whey Protein, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Гречка, Слобода Масло Кукурузное, Говядина Постная, Лук. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Platinum Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|