Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 83,50g | Karb: 203,78g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с 2 л Сахара и Молоком, Красная Цена Сыр Российский 50%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Makan Malam: Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурцы Кислого Рассола, Красная Цена Сыр Российский, Pasta Mania Рожки. Camilan/Lainnya: Кофе с 2 л Сахара и Молоком, Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Alpenland Йогурт Фруктовый , Кофе с 2 л Сахара и Молоком. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Pijat - 10 menit, наклоны - 10 menit, Squats - 3 menit, Istirahat - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrunde97
|