|
Lagom stabil
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4270 kkal
|
Lemak: 99,62g | Prot: 255,41g | Karb: 547,60g.
Makan Pagi: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Amino-Pro Essential, Nocco PWO, Nocco Skum Tomte, AXA Havregryn, Espressokaffe, Kanel, Risenta Chiafrön, ICA Sojadryck. Makan Siang: Aviko Sweet Potato Fries, Kung Markatta Marinerad Tofu, ICA Tzatziki, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja, Hackad Vitlök. Camilan/Lainnya: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Hallon Frysta, ICA Special Flingor. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|