Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 89,84g | Prot: 152,52g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Boombar Choco Protein Paste, Чай с Молоком, Каждый День Кальмар Стружка Солено-Сушеный. Makan Malam: Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета, Ironman Protein Bar Chocolate. Camilan/Lainnya: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|