Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 71,69g | Karb: 186,37g.
Makan Pagi: Tesco Strawberries. Makan Siang: Aldi Champion Steak Cut Chips, Morrisons Steak Pies (Frozen 600G), Morrisons Baked Beans. Makan Malam: Taste of The Sea Hot Smoked Scottish Salmon Flakes with Maple & Thyme, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Aldi Malted Bloomer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|