Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 91,94g | Prot: 147,80g | Karb: 331,49g.
Makan Pagi: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Plasmon Biscotto (1), Uovo. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Miel Pops, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cocoa Shells. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Santa Lucia Ricottina Light , Valbio Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Grana Padano Grana Padano, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, il Viaggiator Goloso Pizza Margherita. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|