Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 74,86g | Karb: 405,29g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Яблочный Десерт с Семенами Чиа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Древо Жизни Лён, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Лента Фасоль Красная Консервированная, Эко Крым Тофу, Эко Хлеб Застольный. Makan Malam: Банан, Томатная Паста, Макфа Вермишель Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Camilan/Lainnya: Изюм, Чернослив Свежий, Яблоко Голден, Киви, Банан. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Экзотик - 1 jam, 2чполденс - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|