Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 68,37g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Chiazaad, Boni Zonnebloempitten , Lijnzaad, Pink Lady Appels, Banaan, Danone Griekse Yoghurt, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. Makan Siang: Carrefour Volle Platte Kaas, Albert Heijn Spelt-Tarwe Knackebrood. Makan Malam: Delhaize Gebakken Vleesbrood, Aardappelpuree, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cherries, Appels, Delhaize Geroosterde Varkensrib. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leske1607
|