Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 96,01g | Karb: 168,91g.
Makan Pagi: Eroski Aguacate, Yosoy Leche de Arroz, Pan de Espelta, Té Matcha. Makan Siang: Leche de Arroz, Café Espresso, Pan Crujiente de Centeno, DIA Queso Fresco Burgos 0%, La Cuerva Moras, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Seitan. Makan Malam: Tostadas de Pan de Centeno, Calvo Atún al Natural, DIA Queso Fresco, Carrefour Apio en Tiras, Tomate Kumato. Camilan/Lainnya: Herbora Barritas Proteicas, Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan judityod
|