Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 191,02g | Karb: 100,71g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Makan Malam: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Перепелиное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|