Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 120,70g | Karb: 49,91g.
Makan Pagi: Honig, Alpro Hafer Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Bifi Salami, Haribo Tropifrutti. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|