Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 65,95g | Karb: 150,75g.
Makan Pagi: ICA Gott Liv Valnötter, Valnötter, Kanel, ICA Basic Torkade Aprikoser , Saltå Kvarn Krossat Bovete. Makan Siang: Sallad, Sockerärtor (Ärtskida), Majonnäs, Mango, Blomkål, Salladslök eller Vårlök, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Kräftstjärtar i Lake, ICA Sojabönor. Makan Malam: Vispgrädde, Torrostade Osaltade Jordnötter, Salladslök eller Vårlök, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Röd Paprika, Zucchini, Vitkål, Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Banan, Mandlar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|