Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 59,86g | Karb: 270,72g.
Makan Pagi: Клубника, Ашан Киви, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Vita Живая Каша Овёс, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Арахисовая Паста, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Makan Siang: Malo Йогурт Кокосовый , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Makan Malam: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Магнит Банан, Кабачок, Клубника, Капуста Белокочанная, Спаржа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Каждый День Курага , Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Кешью Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|