Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2013
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 63,03g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Gluten Free Breakfast Bars - Blueberry, Body by Vi Nutritional Shake Mix, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Makan Siang: Taco Salad. Makan Malam: Pinot Noir Wine, Peanut Butter, Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bananas, Body by Vi Nutritional Shake Mix, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Camilan/Lainnya: Gluten Free Sesame Pretzel Rings, Bold Lime 'n Chili Almonds, Creamy Peanut Butter, Skinny Vanilla Latte (Venti), Honey, Rice Cakes - Salt Free. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|