Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 115,26g | Prot: 116,69g | Karb: 147,05g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметанин Сливки 10%, Яйцо. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Брокколи, Рис Отварной, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|