|
體脂34.3
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 117,48g | Karb: 104,73g.
Makan Siang: 福樂 葉黃素營養牛奶, 卜蜂 去骨雞腿肉, 玉米粒（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒菠菜. Makan Malam: 炒豇豆, 玉米筍, 炒杏鮑菇, 牛肉碎（瘦肉）, 中華 超嫩豆腐, 蒸蛋. Camilan/Lainnya: 義美 愛玉, 薏米, 紅豆, 豆花. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|